就是愛吃巧克力!

你家的小孩也愛巧克力嗎?

似乎每個小孩都愛吃糖跟巧克力

以生俱來的

但喬從小 我就很怕她吃糖果跟巧克力

因為在教育的現場

真的看到好多小孩因為小時候吃過多的糖果及巧克力 導致學習注意力缺失

一天，喬阿姨送喬一個米奇巧克力

喬好開心喔!

他一直問我甚麼時候可以吃

問了一個早上後

我決定讓她吃一隻米妮

 

不到幾分鐘的時間 "米妮"就完全消失了 !

看看她已經長出一圈鬍子囉!!

真可愛!!

但是巧克力真的不要常吃喔!!

第一: 容易過敏!

第二: 容易抗奮

製作巧克力最主要的原料是可可豆。

可可豆內含有的營養素十分豐富，其中尤以鉀、鎂的成分含量很高。

鉀能有效地預防高血壓或發生腦中風，

而鎂是人體製造能量或骨質不可或缺的營養素之一，

同時還具有鎮靜神經亢奮的作用。

所以，因巧克力中含有使神經系統興奮的物質，

會使兒童不易入睡和哭鬧不安。

偶爾讓孩子吃一點巧克力 可以讓她們開心一下

但是不要太常吃喔! 免得神經系統過度興奮 以後就會不容易專心囉!